11/10/2009

Dwars door Hasselt 2009

Hoe bepaal je of je een goede wedstrijd hebt gelopen?

Je eindtijd?
Je plaats in het deelnemersveld?
De manier waarop je de eindstreep hebt gehaald?

Zoveel als er lopers zijn, zoveel antwoorden bestaan er op deze vraag ...

ddhDwars door Hasselt vandaag was niet alleen mijn 2de 15 kilometer-wedstrijd, het is tevens de 2de wedstrijd sinds mijn 'comeback'. Twee weken geleden in Mechelen was de tijd naar behoren gezien de omstandigheden, en ook nu kwam het er in de eerste plaats op aan om vooral het goede gevoel na te streven. 'Properkes aankomen', heet dat waar ik vandaan kom: niet te veel in het rood gaan, goed je eigen tempo ronddraaien, versnellen wanneer je de eindmeet kan ruiken zonder daarom jezelf voorbij te hollen en dit alles dan nog liefst gecombineerd met een finishtijd die je niet met het schaamrood op de wangen terug naar huis stuurt.

Nu, een 15 kilometer dus. Mijn PR stond, na slechts 1 wedstrijd over deze afstand op de teller, op 1u08'54". Geen bijster goede tijd, maar eigenlijk werd die gelopen op een 16-mijlsrace waar de afstand zo schabouwelijk naast de kwestie was dat ik besloot om die bepaalde race als een 15k te beschouwen. Later in datzelfde jaar liep ik in Amsterdam een snellere tijd op een échte 10 mijl zodat je de onlogische situatie van een sneller PR op de 10 mijl dan dat van de 15k in mijn PR-lijstje kan aantreffen.
Mijn doel vandaag was dus simpel: een PR. Ondanks een veel te lange scheiding van mijn loopsloefkes eerder dit jaar moest dit tot de mogelijkheden behoren.
Garmin werd aldus op een pace van 1u05'00" ingesteld, en we zouden wel zien waar het schip kon stranden.

En jongens wat een race ... allereerst het parcours: ronduit schitterend en snel. Langsheen de brede lanen van Hasselt wordt je via de binnenring netjes weggeleid van het centrum doorheen woonwijken waar het vanwege de talrijke supporters die iedereen aanmoedigen heerlijk lopen is.
Hasselt, dankjewel hiervoor!

In tegenstelling tot Mechelen 2 weken geleden startte ik vrij ver vooraan en ik kon dus onmiddelijk in m'n juiste tempo lopen. Netjes, vlak ... MIJN tempo! Heerlijk!! OK, ik geef toe dat ik een beetje sneller ging dan de 4'20" per km die nodig zijn om aan 1u05" te geraken, maar het ging gewoon goed. Ik liep vlot en het was net alsof ik met elke stap die ik zette meer uitgerust raakte. Echt wel een bijzonder gevoel.
De eerste 8 kilometer kunnen op die manier samengevat worden: tempo iets sneller dan begroot, hartslag ok; een gevoel uit de duizend. Op dat moment had ik nog geen enkele inspanning die naam waardig moeten leveren.

Op 8 kilometer kwam er me een loper voorbij genseld. Je kon aan zijn pas en silhouet zien dat het een échte loper was, en niet zo een snel in elkaar gestoken exemplaar met opgetrokken schouders dat denkt te kunnen lopen omdat er toevallig een Asics-logo op z'n loopschoenen staat. Enfin, wat ik wil zeggen: het was er niet zo ééntje zoals ik elke morgen in de spiegel mag begroeten.

Normaal zou ik die man gewoon laten lopen (ik ken m'n plaats), maar vandaag had ik iets onverzettelijks over mezelf, en ik besloot om m'n karretje aan te haken. Schouder aan schouder haalden we vele lopers in, maar hoe groot was mijn verbazing toen m'n ranke compagnon plots moest lossen. Het moet zo rond het 10k-punt geweest zijn. Liep ik écht zó goed of had hij een dipje? Waarschijnlijk eerder het 2de, maar ik voelde me super en was niet van plan om te wachten.
Zelfs op dat punt had ik nog niet het gevoel dat ik een wedstrijd aan het lopen was. Adrenaline, 't is een straf spul!

Uiteindelijk wist ik al vrij snel dat de 1u05' zonder moeite gehaald zou worden, maar hoe groot was mijn verbazing toen ik na een stevige eindspurt mocht afklokken in 1u01'25"!  Ik moet nog wel de officiële tijd afwachten, maar veel zal 't toch niet schelen. In elk geval een PR van meer dan 7 minuten ...

Ik weet dat dit een te relativeren tijd is, maar voor mij is dit écht wel onverhoopt. Ik weet absoluut niet waar dit resultaat vandaan kom. Kritische navraag bij Tania heeft me geleerd dat ze niet per ongeluk een blik anabolica doorheen m'n tomatensoep heeft vermengd, dus moet 't iets anders zijn.

Hoe bepaal je of je een goede wedstrijd hebt gelopen?

M'n eindtijd? Ben ik meer dan tevreden mee!
M'n plaats in het deelnemersveld? Zal ik pas op dinsdag kennen, maar dat zal wel meevallen, denk ik.
De manier waarop ik de eindstreep heb gehaald? Niks moe, niks verzuurd ... ik heb al m'n overredingskracht moeten aanwenden om m'n benen ervan te overtuigen dat ze vandaag een wedstrijd hebben gelopen.

Lieve mensen, 'k ben content!

21:17 Gepost door Geert in Wedstrijden | Permalink | Commentaren (30) |  Facebook |

Commentaren

suuuuuppeeeeeeer He's back and how ? Niks superdag , het komt er eindelijk eens uit wat erin zit . Een mooie indeling van je wedstrijd Geert , dit resultaat moet je sterken voor de toekomst , als je dit nu al terug kunt lopen , mogen menig atleet beginnen bibberen , geniet er maar van , sterke prestatie !!!!!

Gepost door: roadrunnerke | 11/10/2009

super Geert...wat een mooie tijd heb jij gelopen zeg. Nen dikke proficiat.

Gepost door: natalie | 11/10/2009

jawadde zeg, wat een knalprestatie! proficiat!!

Gepost door: Ruthje | 11/10/2009

Dat is heel scherp Geert. Weet je wat ik denk? Dat de gedwongen rust je heel goed heeft gedaan. Samen met je trainingsarbeid uiteraard. Echt knap gelopen!

Gepost door: Gert | 11/10/2009

ik zou gewoon naar je eindtijd kijken... een paar maanden rust doet wonder.. super snel.. vanharte

Gepost door: hans | 11/10/2009

Content Kan me voorstellen dat je content bent met je prestatie! Super Geert!!

Gepost door: M@urice | 11/10/2009

Gefeliciteerd! Mooie tijd zeg! Ben ik wel jaloers op!! En dat na zo'n lange tijd afwezig. Gefeliciteerd!!

Gepost door: Pieter de Boer | 12/10/2009

Zo dat liegt er hier niet om. Een PR met 8 min dat loop je niet elke dag.

Gepost door: Tiny | 12/10/2009

Whow... ik ben onder de indruk. Super gedaan en gefeliciteerd.

Gepost door: Jacqueline | 12/10/2009

Je wedstrijdbenadering is voor zover ik kan beoordelen wel héél anders als vóór je comeback.
Ik vind het een geweldige prestatie.
Misschien moet je aan de hand van de comments bepalen of je een goede wedstrijd hebt gelopen.

Gepost door: JeeWee | 12/10/2009

Wow!! Wat een mooie tijd, dit is nog eens een come back. Gefeliciteerd met deze mooie wedstrijd, mag je zeker heel blij mee zijn. Leuk verslag.

Gepost door: Claudia | 12/10/2009

geweldig Geert, als je werkelijk zo voelt zoals je schrijft na de wedstrijd dan zit een -60 min er zeker in.
Van harte proficiat!

Geert een zeer snelle 15 km wedstrijd is de 7^^ loop in Nijmegen in november.

Gepost door: Koen Martens | 12/10/2009

Moge de euforie over deze prima prestatie nog lang beklijven!

Gepost door: Rencapy | 12/10/2009

Proficiat Geert, dat moet een serieuze opsteker zijn. Meer van dat!

Gepost door: david | 12/10/2009

:-) Proficiat met deze prestatie !!

Gepost door: Bjorn Paree | 12/10/2009

:-) Proficiat met deze prestatie !!

Gepost door: Bjorn Paree | 12/10/2009

redenen te over om content te zijn. Wat een mooie PR! Proficiat !

Gepost door: Chris | 12/10/2009

Dat zal wel!!! Schitterende tijd zeg!! Die ranke loper was toch niet Rik Ceulemans hé ;-).

Gepost door: Wendy | 12/10/2009

wow happekeeeee! ff 7 minuten van je PR af!! beestachtig goed Geert!!

Gepost door: RunningRonald | 12/10/2009

Daar verbleken de comebacks van Justine en Kim bijna bij eh. Knap ze man na al die miserie.....

Gepost door: Bart | 12/10/2009

geheim Het geheim is denk ik uw vrouw . wat zei ze toen je vertrok ? Als ge géén pr loopt vandaag dan no koffiekoek for you !!!!

Gepost door: roadrunnerke | 12/10/2009

jadadde Geert, dit doet dromen!!!
En nu goed rusten ... en dan ... Geert wil sneller lopen!!!! :-))

Gepost door: Koen | 12/10/2009

wat een super dag ! Mogen er zo nog veel komen ! Die dagen van niks moet n zijn nog de beste om resultaten te behalen !
profficiat he makker !!

Gepost door: coach mario | 12/10/2009

amai! Ik krijg gewoon kiekevel door jouw verslag te lezen. Toch geweldig dat het allemaal als "vanzelf" lijkt te gaan en dat je zo'n supersterk gevoel hebt! Ik moet begot gaan geloven dat jouw gedwongen rustpauze jou geen eieren heeft gelegd ;-)

Gepost door: Sandy | 12/10/2009

Wow, lijkt me sowieso wel leuk om daar eens te lopen. Kom je ook langs het Pukkelpop terrein? :-)

By the way, ik ben gisteren niet met een glimlach over de finish gekomen maar daarna was ik toch blij...

Gepost door: Danniëlle | 12/10/2009

He´s back for good....

Gepost door: Wim | 12/10/2009

jawadde, wat een verbetering van je tijd, ! revalidatie is precies een nieuw soort epo geworden ? alee, de "form" is er duidelijk terug !

Gepost door: jogginggirl | 12/10/2009

Supertijd zeg! Daar teken ik voor bij de 7^^!

Gepost door: Falco | 13/10/2009

mooie race goed gelopen... en een herkenbaar verhaal. Je kon bijna mijn asics-logo zien :-)

Gepost door: gert | 13/10/2009

Alsjeblieft Dat zijn nog eens tijden, Geert. Klasse man, weg met de zorgen, the beast is back :) Gefeliciteerd met die gave pr.

Gepost door: John | 15/10/2009

De commentaren zijn gesloten.