Geert loopt van stapel.

Gisteren, vrijdag, ben ik dan voor de eerste keer op consult geweest bij Lieven Maesschalck, het wereldberoemde physiowonder uit Lebbeke.
Gelukkig heeft hij ook nog een praktijk aan de Tavernierkaai in Antwerpen, wat voor mij toch al direct een hoop kilometers scheelt.
Maar, nu ik er een eerste keer geweest ben kan ik maar één ding zeggen: als hij morgen z'n praktijk verhuist naar downtown Tokio, donker Afrika of 3 afritten voorbij Noordoost Cambodja ... ik ga er nóg langs!

Het is me SUPER meegevallen. Ik had een afspraak om half 1, en stipt op tijd kwam een medewerkster, Ellen, me van m'n wachtstoel liften om even te bespreken wat m'n probleem is. Na een uitvoerige uitleg werden m'n kuiten losgemasseerd. Hierna volgde een eerste diagnose.
Het verdict van dr. Peter Vervoort werd bevestigd: contractuur van de soleus, geen twijfel mogelijk.
Maar ook de diagnose van mijn huisarts kreeg de vermelding 'juist' mee: degeneratie van het spierweefsel in de kuit. Blijkbaar heb ik dus in mijn kuiten slecht kwaliteit aan spierweefsel, en da's de voornaamste oorzaak van m'n problemen. Voor 'normale' mensen zou dit op latere leeftijd onvermijdelijk serieuze problemen met zich meebrengen, als marathonloper heb ik echter wel de kans om er volledig van af te raken.

Net zoals dr. Vervoort al had aangehaald zullen excentrische oefeningen de rest van mijn leven een vast onderdeel van m'n dagelijkse routine worden. De oefeningen die ik op internet had gevonden kon ik echter niet pijnloos uitvoeren, maar Ellen zocht en vond tot ze een hele reeks oefeningen vond die ik wél kon doen. Dat was al een klein succes, vond ik zelf. Maar helemaal was ik verbaasd toen ze zei 'En nu gaan we lopen!'.
Goed geprobeerd, maar het probleem is dat ik NIET kan lopen; 3 passen na elkaar wandelen zonder pijnscheut was het maximum dat ik tot nog toe had gehaald. Ik probeerde haar di duidelijk te maken, maar ze zei dat ze een manier zou vinden waarop ik zou kunnen lopen, willen of niet, want (en ik citeer) 'Hier kom je om te genezen, niet om te praten'.

En ja, ze heeft een manier gevonden. OK, wel op een strak gespannen trampoline onder licht neerwaartse helling, maar ik heb 20 minuten gelopen, waaronder heel wat sprintstukjes. Nadien nog krachtoefeningen voor de soleus en als afsluiter zelfs een kwartier op de crosstrainer.
Sommige van de krachtoefeningen moest ik met een stuk elastiek doen (iets speciaal om weerstand te krijgen), en deze elastiek kreeg ik mee naar huis om ook hier m'n oefeningen dagelijks te kunnen doen.

Het voornaamste evenwel is dat ik iets heb mogen doen wat op lopen lijkt, dat dit ook lukte zonder dat ik een deelname aan het wereldkampioenschap 'oerkreten slaken' hoefde te veinzen, en dat ik iemand gevonden heb met gouden handen en kwikzilveren ideeën die me heeft gegarandeerd dat ze me tegen juni in vorm zou krijgen.
Niet alleen op fysiek, maar ook op psychologisch vlak voelde ik me helemaal opgekikkerd na dit eerste bezoek aan de praktijk van Lieven Maesschalck.
Ellen, mijn heldin, heeft me 'bewerkt' tot een uur of 3. Na die 2,5 uur was ik écht wel moe en afgepeigerd, maar vooral door en door gelukkig.
Geen wonder dat er hier zo veel toppers rondlopen; ik telde 5 (!!) spelers van MVV, en net toen ik stopte met trainen kwam Philippe Clement, rots in de branding bij Club Brugge, binnen om ook aan zijn revalidatie verder te werken.

In Utrecht kan ik niets gaan doen, maar op de Leiemarathon ga ik knallen ... zeker weten!

Ook nog even stoefen over mijn duiveltjesploeg ... zij hebben met 6-5 gewonnen van een team dat dit seizoen nog geen enkele wedstrijd had verloren en gemiddeld (!!) meer dan 10 goals per wedstrijd maakt. Mijn jongens (en meisje, want ons Fien heeft beresterk gekeept) hebben ongelooflijk gevochten en op voetballende manier een sterke tegenstander aan banden gelegd. Anderlecht heeft geluk dat ze morgenavond slechts tegen Standard in de wei hoeven ...

Voilà, goed weekend aan iedereen ... voor mij wordt het een lang weekend want maandag en dinsdag heb ik verlof (neenee, k ben jullie helemáááál niet aan het uitlachen .. écht niet hoor ... nee nee, serieus ... ik heb geen binnenpretjes ... allez, goed werken volgende week hé ... doe jullie best ... de economie moet draaien hoor ... zondag goed vroeg gaan slapen hé ... want maandag moeten jullie er uit ... ik niet nee ... WOEHAHAHAHAHAHA ...)