12/05/2006

Herboren

Zààààààààlig ... vandaag terug kunnen lopen, én, voor de eerste maal in 5 weken, zonder pijn. De planning was om 5k te lopen op een half uurtje, kwestie van zeker niets te forceren, maar ja, mijn Polar zag dat het goed was (hartslag onderaan D1-zone), mijn Garmin wilde meer, het zonnetje scheen, de vogeltjes floten, de eendjes kwaakten, de krokodillen ... ahum ... ik wijk precies een beetje af ... enfin, 't ging me goed af, en dus heb ik maar den BTW erbij gelopen en uiteindelijk heb ik op de kop 9.5k gedaan, aan de beoogde 6'/k; niks moe, niks stijf, niks zuur, niks pijn (behalve aan mijn mondhoeken, want die hebben de ganse tijd omhooggekruld gestaan in een gelukzalige glimlach ). Morgen plan ik geen run in, om de reactie op de training van vandaag te kunnen analyseren, maar ik verwacht geen problemen.

Toch één klein minpunt aan vandaag ... deze namiddag moet ik de Toyota Ekiden wisselbeker die mijn team vorig jaar gewonnen heeft terug naar de organisatie brengen, want tegen half juni moet hij klaar zijn om (hopelijk) terug in onze handen te belanden. Uit pure nostalgie zal ik hier een foto van de cup bijposten, zodat hij toch nog altijd een beetje bij mij is ...

Aan allen die het weekend blogloos doorbrengen ... goe weekend, aan de anderen ... ook een goe weekend!

14:14 Gepost door Geert | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

leuk tof om eindelijk je eerste echte leuke loopverslag te mogen lezen Geert. En nu blessurevrij blijven hé! Enjoy!!

Gepost door: Ruthje | 13/05/2006

De commentaren zijn gesloten.